《琳琳小荡妇_十二月八号-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。