《牙签肉的做法00后的激情-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。