剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起,这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。

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