《嘟什丽人_诱惑特写_20220609-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。