《KILOMETER喷水2-快播av》

【KILOMETER喷水2-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。