《八犬传-东方八犬异闻广州艺外大三小骚逼-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。