《突袭女优家 EP16 节目篇-李蓉蓉-快播av》

【突袭女优家 EP16 节目篇-李蓉蓉-快播av】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。